베개는 시간이 지남에 따라 형태가 변하고 세균이 쌓이기 때문에 정기적인 교체가 필요합니다. 베개 교체 주기와 교체 시기를 알아보는 데 도움을 주는 정보를 제공합니다. 또한, 새로운 베개 선택 시 고려해야 할 요소와 다양한 소재의 장단점도 소개합니다. 적절한 베개 교체로 더 나은 수면 환경을 유지하고, 건강한 수면 습관을 길러보세요.