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자존감높이기

자존감 높이기는 자신에 대한 긍정적인 인식을 키우는 방법을 제시합니다. 작은 성취를 축하하고, 자신의 강점을 발견하는 것이 중요합니다. 긍정적인 자기 대화를 통해 부정적인 생각을 줄이고, 자신감을 향상시켜 보세요. 일상 속에서 감사하는 마음을 가지면 자존감을 더욱 높일 수 있습니다.